Heilpraktikerin Barbara Jansen

Hausbesuchspraxis in Mannheim und Umgebung

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

vermuten Sie das Vorhandensein einer Hochsensibilität? 

Haben Sie traumatische Erlebnisse noch nicht verarbeitet? 

Merken Sie, dass in Ihrem Leben nicht alles so rund läuft wie Sie es sich wünschen würden?

Gerne stehe ich Ihnen beratend und behandelnd zur Seite mit nachfolgenden Angeboten.



Hochsensibilität, 
EMDR-Traumabehandlung,
Verhaltenstherapie, Sorgentelefon


Hochsensibilität

Eine hohe Empfindsamkeit ist eine angeborene biologische Erscheinung, die bei ca. 15% - 20% der Gesamtbevölkerung vorliegt. Eine hochsensible Person (HSP) nimmt ein Vielfaches an Reizen auf, ihr Nervensystem ist sozusagen eine Hochleistungsmaschine, während eine normalsensible Person sich auf die für sie wesentlichen Dinge fokussieren und anderes ausblenden kann.

Hochsensible sind oftmals zurückhaltend, nachdenklich, wollen Begebenheiten durchdenken. Sie versuchen, mit der Fülle an Außeninformationen zurecht zu kommen und diese alle zu verarbeiten. Dies kann schnell zur Überstimulation führen. Deswegen benötigen HSPs mehr Ruhe und Entspannung. Viele Hochsensible sind z. B. äußerst gewissenhaft, leisten viel im Stillen, haben einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn und großes Mitgefühl. In asiatischen Ländern sind diese ruhigen und zuverlässigen Menschen angesehen und dort hat man sie gern zum Freund. 

Ist Hochsensibilität ein Segen oder ein Fluch?

Da Hochsensible höchst geschärfte Sinne besitzen, können sie z. B. Musik, die Farbenpracht von Blumen, Düfte oder auch den Geschmack eines guten Essens nicht nur genießen, sie sind hellauf begeistert und enthusiastisch. Auch eine oftmals hohe Intuition macht sie enorm einfühlsam und vorahnend.

Negative Erlebnisse, eine hässliche Umgebung oder falsche Freunde können sie jedoch in tiefere Tiefen stürzen als normal sensible Personen dies für möglich halten. Hier muss das Ereignis bis in alle Konsequenzen, bis zum Ende gefühlt und durchdacht werden.

Eine HSP läuft durch ihr hochempfindsames Nervenkostüm schneller Gefahr, an Angststörungen und Depressionen zu erkranken. Deswegen ist ein gutes Selbst-Management sehr wichtig.

Wenn Sie sich fragen, ob Sie hochsensibel sind, kann dies gründlich getestet werden. Besteht eine Hochsensibilität, gilt es zu lernen, diese zu akzeptieren und sorgsam mit ihr umzugehen.


EMDR-Traumabehandlung

EMDR = Eye Movement Desensitization & Reprocessing (Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen)

EMDR ist eine hochwirksame Technik, die von der Amerikanerin Francine Shapiro entwickelt wurde. Diese ganzheitliche Methode wurde durch 20 wissenschaftliche Untersuchungen belegt und international von der WHO anerkannt.
Durch die Technik der bilateralen Stimulation werden nicht verarbeitete Erlebnisse, Traumata, Ängste usw. einer beschleunigten Verarbeitung im Gehirn zugeführt, um dadurch die Selbstheilungskräfte nachhaltig zu aktivieren. Belastungen lösen sich oftmals schon nach wenigen Sitzungen auf. Mittlerweile wurde festgestellt, das diese Behandlung auch bei einer Vielzahl von weiteren Problemen angewendet werden kann. Hier eine Reihe der vielseitigen Verwendungen: 
Traumata durch körperliche oder psychische Gewalt - Ängste (auch Auftritts- und Prüfungsängste)- Selbstwertprobleme -psychosomatische Symptomatiken - alltägliche Beschwerden und Belastungen - Schlafstörungen -Depressionen - Allergien - Erreichung konkreter Ziele - innere Blockaden - Stressabbau - Potentialentfaltung uvm.


Verhaltenstherapie / Integrative Therapien

In schwierigen Lebenssituationen, z. B. bei Konflikten am Arbeitsplatz oder in der Beziehung  kann eine Verhaltenstherapie und integrative Therapieformen sehr hilfreich sein. Oftmals reichen schon wenige Stunden, um einen klareren Blick auf die Dinge zu bekommen. Sich ein gutes Handwerkszeug erarbeiten, Ressourcen aufspüren und ausweiten und eventuelle Neubewertung der Gesamtsituation führen oftmals zum gewünschten Erfolg und zur Harmonisierung.


Sorgentelefon

In einer akuten Krise, bei Einsamkeit oder Krankheit ist der Weg hinaus manchmal zu mühsam oder versperrt. Wie schön, wenn das Sorgentelefon hier eine Linderung der Not verschaffen kann durch aktives Zuhören und Trost. Auch ein vertrauliches Videogespräch ist möglich nach vorheriger Absprache.

Das Sorgentelefon versteht sich als ein Beistand in einer schwierigen Situation. Gerne können Sie in einem ersten kostenfreien Gespräch feststellen, ob dies Ihren Vorstellungen entspricht und danach auch gerne weitere Termine vereinbaren.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass nummern-unterdrückte bzw. anonyme Anrufe nicht entgegen genommen werden.


Gerne beantworte ich Ihnen weitere Fragen unter Telefon 0621/3804838!